Ключевые навыки лидера 2030: Как трансформировать стиль управления для роста бизнеса

Почему классическое лидерство больше не работает

Современный бизнес сталкивается с беспрецедентными вызовами: дефицит квалифицированных кадров, высокая текучесть, снижение вовлечённости сотрудников. Согласно исследованиям Deloitte, две трети руководителей признают: традиционные методы управления - контроль, централизация решений, жёсткая дисциплина, тормозят развитие. В эпоху неопределённости и быстрых изменений лидерство трансформируется: эффективный руководитель - не дирижер, а оркестрант, который создаёт связи, вдохновляет и обеспечивает психологическую устойчивость команды.

В этой статье разберём ключевые навыки лидера 2030, подтверждённые кейсами IBM, Microsoft, Tesla и других глобальных компаний, а также дадим практические рекомендации, как развивать эти компетенции без дорогостоящих программ.

От контроля к влиянию: Новая модель лидерства

Традиционная модель управления, основанная на жёстком контроле, иерархии и централизованном принятии решений, перестаёт соответствовать реалиям современного бизнеса. Её основные недостатки:

1. Потеря гибкости и адаптивности

В условиях быстро меняющегося рынка жёсткие регламенты, строгие KPI и многоуровневые согласования замедляют реакцию компании на новые вызовы. Когда решения принимаются только на верхнем уровне, организация теряет способность оперативно адаптироваться к изменениям, будь то технологические сдвиги, новые тренды или кризисные ситуации.

2. Выгорание и «выученная беспомощность» сотрудников

Контроль и микроменеджмент приводят к тому, что сотрудники перестают брать на себя инициативу, ожидая указаний сверху. Это явление называется «выученной беспомощностью», состояние, при котором команда теряет мотивацию и способность самостоятельно решать задачи. В результате:

  • Снижается вовлечённость - сотрудники работают «на автомате», не вкладываясь в результат.
  • Растёт текучесть кадров - люди уходят от руководителей, которые не дают пространства для развития.
  • Падает качество решений - команда боится ошибаться и избегает рисков, что тормозит инновации.

3. Упадок инновационной активности

Когда сотрудники знают, что их идеи не будут услышаны или реализованы, они перестают их предлагать. В классической модели лидерства инициатива часто подавляется из-за:

  • Страха ошибок («Лучше не предлагать, чем получить выговор»).
  • Бюрократии («Чтобы внедрить идею, нужно пройти 5 уровней согласований»).
  • Отсутствия обратной связи («Я подал предложение, но никто не ответил»).

В результате компания теряет конкурентное преимущество, так как инновации рождаются не на уровне топ-менеджмента, а в повседневной работе команд.

Как трансформировать лидерство: модель «оркестранта»

Компании, которые отказались от классической модели, демонстрируют значительный рост эффективности. Яркий пример - IBM, перешедшая на концепцию «оркестрант-лидерства». В чём её суть?

Лидер как фасилитатор, а не контролёр

Руководитель перестаёт быть дирижёром, который управляет каждым шагом, и становится оркестрантом - тем, кто создаёт условия для взаимодействия между сотрудниками. Его задачи:

  • Выявлять сильные стороны каждого члена команды.
  • Стимулировать обмен идеями между отделами.
  • Устранять барьеры, мешающие совместной работе.

Переход на новую модель лидерства привёл к:

  • +40% инициатив по инновациям, сотрудники начали активнее предлагать улучшения.
  • +15% скорости внедрения решений, команды быстрее реализовывали изменения благодаря отсутствию бюрократических задержек.

Как развивать навык влияния вместо контроля?

Чтобы перейти от классической модели к лидерству нового типа, руководителю необходимо освоить три ключевых навыка:

1. Фасилитация: управление группой через взаимодействиеФасилитация - это умение вести группу к общей цели, не навязывая своё видение, а помогая команде самостоятельно находить решения. Для этого лидер должен:

  • Ставить правильные вопросы, а не давать готовые ответы.
  • Создавать безопасную атмосферу, где каждый может высказаться.
  • Использовать инструменты визуализации (например, лего-фасилитацию, mind-mapping, совместное прототипирование).

Вместо того чтобы сказать: «Делайте, как я сказал», фасилитатор спросит: «Какие варианты решения этой задачи вы видите?», и поможет команде выбрать оптимальный.

2. Активное слушание: 80/20 правилоЭффективный лидер говорит не более 20% времени, а остальные 80% слушает команду. Это позволяет:

  • Выявлять реальные проблемы, а не полагаться на собственные предположения.
  • Повышать лояльность, сотрудники чувствуют, что их мнение важно.
  • Стимулировать креативность, люди охотнее делятся идеями, когда их слушают.

Заведите правило: на каждом совещании первыми высказываются сотрудники, а руководитель подводит итоги.

3. Синергия вместо иерархии: как соединять людей по навыкам, а не по должностям

В классической модели иерархия определяет взаимодействие: начальник отдаёт приказы подчинённым, а те выполняют их без вопросов. В новой модели важно не положение в структуре, а комплементарные навыки.

Как это работает?

  • Анализируйте сильные стороны сотрудников (например, Иванов - аналитик, Сидоров - креативщик, Петров - исполнитель).
  • Собирайте команды под задачи, а не под должности (например, для инновационного проекта объедините аналитика и креативщика, даже если они из разных отделов).
  • Избегайте «столкновения эго», если два сильных лидера конфликтуют, найдите третьего, кто сможет их объединить.

Если поставить в одну команду двух амбициозных менеджеров, они могут конкурировать вместо того, чтобы работать на результат. Но если к ним добавить фасилитатора или медиатора, это поможет направить их энергию на решение задачи.

Вдохновляющий лидер: как перейти от контроля к сотрудничеству?

Современные исследования подтверждают: эффективность лидера уже не определяется его способностью контролировать, а умением вдохновлять. Согласно опросам Deloitte, 67% руководителей считают, что ключевая компетенция лидера - создание мотивации и вовлечённости, а не жёсткое управление. Этот сдвиг связан с изменением ожиданий сотрудников: люди хотят работать не «под начальством», ав команде, где их ценят, слышат и поддерживают.

Кейс Microsoft: как трансформация лидерства повлияла на бизнес:

Яркий пример успешного перехода от контроля к вдохновляющему лидерству - Microsoft под руководством Сатьи Наделлы. До его прихода компания страдала от бюрократии, внутренней конкуренции и низкой инновационности. Наделла внедрил культуру сотрудничества, основанную на трёх принципах:

1. «Мы учимся вместе» вместо «Я знаю всё». Лидер перестал быть единственным источником знаний. Вместо этого он стимулировал команду искать решения совместно, признавая, что никто не может знать всё. Это сняло барьеры для обмена идеями и ускорило принятие решений.
2. Отказ от «синдрома самого умного». Вместо того чтобы навязывать своё видение, Наделла задавал вопросы, слушал и поддерживал инициативы сотрудников. Это создало атмосферу психологической безопасности, где люди не боялись ошибаться.
3. Фокус на росте, а не на контроле. Вместо того, чтобы следить за каждым шагом, лидер ставит чёткие цели и доверяет команде находить пути их достижения.

Результат. За три года капитализация Microsoft выросла в 6 раз, с $300 млрд до $2 трлн. Компания вернула себе статус инновационного лидера, выпустив прорывные продукты (Azure, Teams, AI-решения).

Почему вдохновляющее лидерство работает лучше контроля?

Традиционный подход («делай, как я сказал») убивает мотивацию по трём причинам:

1. Люди перестают думать самостоятельно. Если руководитель принимает все решения, команда привыкает ждать указаний, вместо того чтобы предлагать идеи.
2. Падает лояльность. Сотрудники, которые чувствуют, что их не слышат и не ценят, теряют интерес к работе и начинают искать другие возможности.
3. Замедляется развитие компании. Инновации рождаются там, где есть свобода экспериментов. Если команда боится ошибиться, она перестаёт рисковать, а без рисков нет прорывов.

Вдохновляющее лидерство, напротив, активирует потенциал команды, потому что:

  • Люди чувствуют свою значимость, их идеи востребованы.
  • Растёт ответственность, когда сотруднику доверяют, он стремится оправдать ожидания.
  • Повышается гибкость, команда быстрее адаптируется к изменениям.

Практические шаги: как стать вдохновляющим лидером?

Чтобы перейти от контроля к сотрудничеству, начните с трёх ключевых изменений в своём подходе:

1. Спрашивайте о состоянии: «Что тебе нужно, чтобы быть в ресурсе?»

Многие руководители обсуждают с командой только задачи, забывая о человеческом факторе. Однако эмоциональное состояние сотрудников напрямую влияет на результаты. Как это работает на практике:

  • Не ограничивайтесь вопросами о работе. Вместо «Готов ли проект?» спрашивайте: «Как ты себя чувствуешь?» «Что могло бы помочь тебе работать эффективнее?»
  • Реагируйте на сигналы утомления. Если сотрудник часто берёт отгулы, приходит уставшим или теряет интерес к задачам, это не лень, а признак выгорания. Ваша задача, понять причину (перегрузка, отсутствие мотивации, личные проблемы) и предложить поддержку (гибкий график, помощь в приоритизации, обучение).
  • Покажите, что вам не всё равно. Люди остаются в компаниях, где их ценят как личностей, а не только как исполнителей. Простая фраза «Я вижу, что ты много работаешь - как ты справляешься?» может укрепить лояльность сильнее, чем премия.

2. Мониторьте вовлечённость: отслеживайте абсентеизм

Абсентеизм (частые больничные, опоздания, формальное выполнение задач) - это первый сигнал, что в команде что-то не так. Как его распознать и что делать:

Признак абсентеизма

Возможная причина

Что делать лидеру

Частые больничные/отгулы

Выгорание, стресс

Провести анонимный опрос о нагрузке

Пассивность на совещаниях

Отсутствие мотивации

Дать сотрудникам возможность высказаться

Формальное выполнение задач

Непонимание целей или нехватка ресурсов

Уточнить ожидания и предложить поддержку

Рост текучести

Неудовлетворённость лидерством

Провести exit-интервью с уволившимися


Важно, абсентеизм - это не вина сотрудников, а индикатор проблем в управлении. Если люди не хотят приходить на работу, значит, им некомфортно в команде или они не видят смысла в том, что делают.

3. Задавайте себе ключевой вопрос: «Я принимаю решения из доверия или из страха контроля?»Этот вопрос помогает осознать собственные мотивы и изменить подход к управлению.

Решение из страха контроля

Решение из доверия

Эффект на команду

«Я сам проверю отчёт, чтобы не было ошибок»

«Давайте обсудим отчёт вместе и я помогу, если будут вопросы»

Сотрудники учатся и берут на себя ответственность

«Не предлагайте идеи, у нас есть регламент»

«Какие улучшения вы видите в этом процессе?»

Растёт инновационность и вовлечённость

«Я сам решу, как делать»

«Как бы ты предложил решить эту задачу?»

Развивается самостоятельность команды


Практика:

  • Анализируйте свои реакции, если вы часто говорите: «Я сам», «Не надо», «Так принято», это признак контролирующего подхода.
  • Давайте команде пространство для инициатив, даже если решение неидеально, обсудите его, а не отвергайте сразу.
  • Признавайте ошибки, если вы слишком контролировали и это привело к проблемам, скажите об этом команде и предложите новый подход.

Вдохновляющее лидерство - это не мягкость, а стратегия роста

Многие ошибочно думают, что отказ от контроля - это слабость. На самом деле это осознанный выбор, который приводит к:

  • Более креативной и ответственной команде
  • Быстрому внедрению инноваций
  • Снижению текучести и выгорания

Почему управление собой - основа успешного лидерства?

Лидерство начинается не с управления другими, а с управления собой. Если руководитель не контролирует своё эмоциональное состояние, не следит за физическим здоровьем и не понимает мотивов своих решений, он не сможет эффективно вести команду. Сотрудники интуитивно чувствуют, когда лидер выгорел, раздражён или действует на автопилоте, и это подрывает доверие, снижает мотивацию, а в итоге влияет на результаты бизнеса.
Глобальные компании уже давно осознали эту связь и активно внедряют программы по развитию self-leadership (самоуправления) среди руководителей:

  • Unilever запустила программу развития антистрессовых навыков для менеджеров, чтобы повысить их устойчивость к нагрузкам и способность принимать взвешенные решения в условиях неопределённости.
  • Сбербанк обучает руководителей противостоянию выгоранию и саморегуляции, так как финансовый сектор относится к числу наиболее стрессовых отраслей.

Эти инициативы не случайны: исследования показывают, что лидеры, владеющие навыками управления собой, добиваются на 30% лучших бизнес-результатов, чем те, кто ими пренебрегает.

Как развивать self-leadership: практическое руководство

Self-leadership - это не абстрактная философия, а набор конкретных практик, которые можно внедрять постепенно. Рассмотрим три ключевых направления:

  • Физическая и эмоциональная ресурсность: фундамент эффективности Почему это важно?Физическое здоровье напрямую влияет на качество мышления (усталый мозг хуже анализирует и принимает решения).
  • Эмоциональная устойчивость помогает сохранять спокойствие в кризисах и не передавать стресс команде.

Конкретные практики

Направление

Действия

Эффект

Физическая форма

Регулярные тренировки (йога, бег, силовые упражнения)

Повышение энергии, улучшение концентрации

Сон и отдых

7–8 часов сна, перерывы в течение дня (метод Pomodoro)

Снижение раздражительности, лучшая память

Питание

Сбалансированный рацион (меньше сахара, больше белка и сложных углеводов)

Стабильный уровень энергии

Антистрессовые техники

Дыхание (4-7-8), медитация (10 минут в день), прогулки на природе

Снижение уровня кортизола, ясность мышления


Пример из практики. Руководитель одной из IT-компаний ввёл правило «утренних 20 минут» - медитация или спорт перед началом рабочего дня. Через три месяца:

  • Снизился уровень стресса в команде (сотрудники перестали бояться «взрывных» реакций).
  • Выросла продуктивность (совещания стали короче, а решения взвешеннее).

2. Осознанность: как принимать решения, а не реагировать на обстоятельства?

Осознанность помогает:

  • Распознавать автоматические реакции (например, гнев на опоздание сотрудника).
  • Понимать истинные мотивы своих решений (страх, амбиции, давление).
  • Видеть последствия своих действий для команды и бизнеса.

Инструменты развития осознанностиА. Вопрос к себе: «Почему я принимаю это решение?» Перед любым важным шагом задайте себе три вопроса:

  1. «Что меня мотивирует?» (страх потери контроля, желание доказать что-то, давление сверху?)
  2. «Какие альтернативы я не рассматриваю?» (может, есть более эффективный путь?)
  3. «Как это решение повлияет на команду?» (вдохновит, демотивирует, вызовет сопротивление?)

Пример. Руководитель хочет уволить сотрудника за ошибку. Осознанный подход:

  • «Что меня мотивирует?»«Боюсь, что его ошибки подорвут мой авторитет».
  • «Какие альтернативы?»«Можно обговорить ошибку, найти причину и предложить обучение».
  • «Как это повлияет на команду?»«Увольнение вызовет страх и снизит инициативность остальных».

В результате вместо увольнения руководитель организовал сессию, и сотрудник исправил ошибки, а команда увидела, что лидер поддерживает развитие, а не наказывает.

Б. Колесо жизненного баланса: диагностика слабых зон. Это инструмент, который помогает оценить, какие сферы жизни требуют внимания.

Как использовать?

1. Нарисуйте круг и разделите его на 8 секторов:
  • Здоровье
  • Карьера
  • Финансы
  • Отношения
  • Личный рост
  • Отдых
  • Духовность (смыслы)
  • Социальная жизнь

2. Оцените каждый сектор от 1 до 10 (где 10 - полная удовлетворённость).
3. Проанализируйте, какие области «проседают» и что можно сделать для их улучшения.

Пример. Руководитель обнаружил, что сектор «Отдых» на 3 балла, а «Карьера» на 9. Это сигнал о риске выгорания. Решение: ввести еженедельный digital detox (день без гаджетов) и делегировать часть задач.

3. Создание смысла: почему команда должна знать «зачем?»Люди не мотивированы задачами, они мотивированы смыслом. Если сотрудник не понимает, как его работа влияет на общую цель, он:

  • Работает формально (просто чтобы получить зарплату).
  • Не проявляет инициативу (зачем стараться, если не видно результата?).
  • Легко уходит при первом же предложении от конкурента.

Как объяснять команде высшую цель?Притча о каменотёсах Три каменотёса выполняют одну и ту же работу:

  • Первый говорит: «Я обтёсываю камни».
  • Второй: «Я строю стену».
  • Третий: «Я строю собор, который прослужит века».

Вывод: Чем глубже человек понимает смысл, тем выше его мотивация.

Как применять на практике?

1. Связывайте задачи с глобальной целью

  • Не: «Нам нужно увеличить продажи на 20%»
  • А: «Если мы увеличим продажи, мы сможем инвестировать в новые технологии, которые облегчат работу всей команды».

2. Показывайте влияние на клиентов/общество

  • Пример для медицинской клиники: «Мы не просто принимаем пациентов - мы помогаем им вернуться к полноценной жизни».
  • Пример для IT-компании: «Наш продукт не просто код - он упрощает жизнь миллионам людей».

3. Вовлекайте команду в формулирование миссии

  • Проведите сессию, где сотрудники сами сформулируют, какой смысл они вкладывают в свою работу.
  • Это усилит привязанность к компании и ответственность за результат.

Пример из практики (Danone): Компания запустила программу «Одна планета, одно здоровье». Идея: Здоровье людей и здоровье планеты взаимосвязаны. Danone позиционирует себя как компанию, которая не просто производит продукты, а способствует устойчивому будущему. Каждый сотрудник видит, как его работа влияет на устойчивое развитие. Результат:

  • +20% вовлечённости
  • +15% инновационных инициатив от сотрудников

4. Эмпатия и человечность: Почему поколения Y и Z выбирают лидеров, а не начальников?

Сотрудники нового поколения не просто ищут работу, они выбирают компании, где чувствуют заботу, доверие и психологическую безопасность. Если лидер не проявляет интереса к их состоянию, не создаёт атмосферу открытости и не демонстрирует человечность, молодые специалисты быстро теряют мотивацию и уходят к конкурентам, где их ценят не только как исполнителей, но и как личностей.

Кейс Philips: Как человекоцентричное лидерство снижает текучесть и повышает вовлечённость

Один из ярких примеров успешного внедрения человекоцентричного подхода - программа Philips, направленная на развитие эмпатии и доверия среди руководителей. Вместо традиционного контроля лидеры учатся слушать сотрудников, понимать их потребности и создавать условия для их эффективной работы. Результаты говорят сами за себя: снижение текучести кадров и рост вовлечённости на 20%. Это доказывает, что забота о людях, это не просто гуманный жест, а стратегическое преимущество, которое напрямую влияет на бизнес-результаты.

Эмпатия без потери границ: Как сохранять профессионализм?

Проявление эмпатии не должно превращаться в панибратство или потерю профессиональных границ. Важно сохранять баланс: с одной стороны, лидер должен быть открыт для диалога, спрашивать сотрудников о их состоянии («Что тебе нужно для достижения цели?»), поддерживать их в трудные моменты. С другой стороны, он должен чётко обозначать роли и ответственность, напоминая, что, несмотря на доверительные отношения, каждый несёт обязанности перед командой и компанией.

Ещё один важный аспект - каскадирование внимания. Руководитель не может лично общаться со всеми сотрудниками, особенно в крупных компаниях. Поэтому он должен обучать своих подчинённых проявлять эмпатию по отношению к их командам. Таким образом, культура заботы и доверия распространяется на все уровни организации.

5. Адаптивное мышление: Почему гибкость важнее долгосрочных планов?

Современный бизнес больше не может полагаться на долгосрочные стратегии, рассчитанные на 10–20 лет. Мир меняется слишком быстро: технологические прорывы, экономические кризисы, сдвиги в поведении потребителей - всё это требует гибкости и способности быстро перестраиваться. Компании, которые продолжают работать по старым лекалам, рискуют отстать от конкурентов, тогда как те, кто умеет быстро учиться на ошибках и адаптироваться, выходят в лидеры.

Культура «быстрых ошибок» в Tesla: Как провалы становятся источником инноваций

Ярким примером такой адаптивности является Tesla, где культура «быстрых ошибок» стала одним из ключевых факторов успеха. Вместо того чтобы бояться провалов, команда специально моделирует возможные сбои на ранних этапах разработки, чтобы выявить слабые места и устранить их до выхода продукта на рынок. Такой подход позволяет ускорить инновационные процессы и сократить время на доработки, поскольку ошибки становятся источником обучения, а не поводом для наказания. Именно это и обеспечило Tesla беспрецедентное количество инноваций, выделяющих компанию на фоне конкурентов.

Три шага к адаптивности: Как научиться быстро реагировать на изменения?

Чтобы развивать адаптивное мышление в своей команде, лидеры должны:

  • Перестать бояться неопределённости и научиться прогнозировать несколько сценариев развития событий. Вместо того чтобы упорно держаться за один план, стоит разрабатывать альтернативные стратегии и быть готовым оперативно переключаться между ними.
  • Не менее важно анализировать ошибки как источник обучения. Вместо того чтобы наказывать сотрудников за промахи, лидер должен поощрять честность и обсуждать, что можно сделать лучше в следующий раз.
  • Наконец, цифровые инструменты играют ключевую роль в развитии адаптивности. Современные технологии позволяют автоматизировать рутинные процессы, анализировать данные в реальном времени и быстро корректировать стратегии на основе актуальной информации.

6. Командный интеллект: Почему иерархия убивает креативность?

Традиционная иерархия, где решения принимаются только на верхних уровнях, тормозит развитие и снижает эффективность. Вместо этого успешные компании, такие как Яндекс, собирают команды под конкретные задачи, где лидером может стать любой сотрудник, обладающий необходимой экспертизой, независимо от его должности. Такой подход позволяет максимально использовать потенциал каждого члена команды и ускорять достижение целей.

Другой показательный пример, Mayo Clinic, где вовлечение сотрудников разных иерархических уровней в обсуждение медицинских случаев повысило точность диагностики на 20%. Это доказывает, что разнообразие взглядов и опыт разных специалистов могут значительно улучшить результаты, если им дать возможность сотрудничать на равных.

7.Цифровой интеллект: Почему лидеры должны быть «прошарены» в технологиях?

В эпоху цифровых технологий грамотность в области ИИ и автоматизации становится необходимым навыком для любого лидера. Поколение Z, которое активно входит на рынок труда, ожидает от руководителей не только профессионализма, но и цифровой экспертности. Если лидер не владеет современными инструментами, он рискует потерять авторитет в глазах молодых сотрудников, которые привыкли к технологиям и ожидают их эффективного использования.

ИИ и автоматизация: Как разгрузить лидеров от рутины?

Искусственный интеллект и автоматизация помогают разгрузить руководителей от рутины, освобождая время для стратегических задач. Например, ChatGPT может использоваться для генерации идей, а специализированные аналитические инструменты - для обработки больших данных. Это позволяет лидерам быстрее принимать решения и фокусироваться на развитии команды.

Кейсы Росатома и Сбера: Как крупные компании обучают лидеров цифровым навыкам?

Крупные компании, такие как Росатом и Сбер, уже давно осознали важность цифровой грамотности и запустили академии цифровых навыков для руководителей. Эти программы помогают лидерам освоить современные инструменты, научиться работать с данными и применять ИИ для оптимизации процессов.

С чего начать? Практические шаги для лидеров

Чтобы начать развивать цифровой интеллект, лидеры могут внедрять ИИ-инструменты в повседневную работу. Например, использовать чат-боты для автоматизации рутинных задач, аналитические платформы для мониторинга показателей или системы управления проектами для координации команд. Также важно автоматизировать повторяющиеся процессы, такие как отчётность или обработка данных, чтобы сэкономить время и снизить вероятность ошибок.

В конечном счёте, лидер, который владеет цифровыми инструментами, не только повышает свою эффективность, но и вдохновляет команду на инновации, показывая, что компания идёт в ногу со временем.

Формула нового лидерства

Лидер 2030 =

  • Управляет собой (self-leadership)
  • Создаёт смыслы и вдохновляет команду
  • Развивает адаптивное мышление
  • Строит командную синергию
  • Использует цифровые инструменты
Подробнее разобраться в управление и менеджменте в медицине, вы сможете на онлайн курсе «Управление частной клиникой» для главных врачей и управляющих медицинских организаций в Школе Медицинского Бизнеса https://medicalbusinesschool.com/private_clinic
Статью подготовила: Анна Борисенко
Ментор для HR и CEO, HOGAN assessor для высших руководителей и управляющих команд, независимый директор, кандидат педагогических наук, бизнес – консультант по управлению людьми и организационной трансформацией HRD 25+лет, эксперт Школы Медицинского Бизнеса, модератор по принятию кросс-функциональных решений, экс – генеральный директор кадрового агентства «УНИКУМ»